Νέα μελέτη λέει ότι οι έφηβοι δεν ασκούνται αρκετά

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια λέει ότι τρεις στους τέσσερις εφήβους δεν ασκούνται αρκετά. Είναι ενδιαφέρον ότι η έλλειψη άσκησης είναι πιο έντονη στις φοιτήτριες. Η έρευνα δείχνει ότι το σχολικό περιβάλλον μπορεί να αυξήσει τη σωματική δραστηριότητα στους εφήβους.

Τα δεδομένα προήλθαν από μια έρευνα σε όλη την πολιτεία σε πάνω από 360.000 μαθητές γυμνασίου. Ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Janani R. Thapa λέει ότι τα σχολεία μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά βοηθώντας στη δημιουργία υγιεινών διατροφικών συνηθειών και άσκησης.

«Η διάρκεια του διαλείμματος, οι φυσικές εγκαταστάσεις και τα κοινωνικά περιβάλλοντα στα σχολεία έχει βρεθεί ότι επηρεάζουν τη σωματική δραστηριότητα των μαθητών», δήλωσε ο Thapa, αναπληρωτής καθηγητής πολιτικής και διαχείρισης υγείας στο Κολέγιο Δημόσιας Υγείας του UGA.

Λέει ότι η πολιτεία της Τζόρτζια παρατηρεί μείωση των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας μεταξύ όλων των εφήβων και ότι οι αριθμοί είναι υψηλότεροι μεταξύ των κοριτσιών γυμνασίου και γυμνασίου.

Δεν είναι μόνο τα αθλήματα που προσφέρονται σε ένα σχολείο, αλλά και το σχολικό κλίμα που παίζει ρόλο στο πόσο δραστήρια είναι τα παιδιά. Για παράδειγμα, η κοινωνική υποστήριξη, η σχολική ασφάλεια και ο εκφοβισμός μπορούν όλα να καθορίσουν πόσο άνετα νιώθουν τα παιδιά όταν συμμετέχουν.

«Δεν γνωρίζουμε πολλά για το ρόλο του σχολικού κλίματος στη σωματική δραστηριότητα», λέει η Thapa. «Πρέπει να υπήρχαν εμπόδια που αντιμετώπισαν ορισμένες ομάδες μαθητών. Ως εκ τούτου, θέλαμε να διερευνήσουμε τη διαφορά ανά φύλο».

Τα δεδομένα για τη μελέτη, που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Adolescenceπεριλάμβανε οκτώ χαρακτηριστικά του κλίματος: σχολική διασύνδεση, κοινωνική υποστήριξη από συνομηλίκους, κοινωνική υποστήριξη ενηλίκων, πολιτισμική αποδοχή, φυσικό περιβάλλον, σχολική ασφάλεια, θυματοποίηση συνομηλίκων (εκφοβισμός) και σχολικό περιβάλλον υποστήριξης.

Τα κορίτσια ανέφεραν λιγότερη φυσική δραστηριότητα από τα αγόρια, με μόνο το 35% των γυναικών να είναι δραστήρια σε σύγκριση με το 57% των ανδρών. Η σωματική δραστηριότητα μειώθηκε σταθερά από την ένατη τάξη στη 12η τάξη και για τα δύο φύλα. Όταν όμως το κλίμα του σχολείου αποφασίστηκε να είναι πιο θετικό, οι μαθητές ήταν πιο δραστήριοι σωματικά.

Ο εκφοβισμός ήταν μια σημαντική επιρροή για το εάν οι μαθητές συμμετείχαν ή όχι στη σωματική δραστηριότητα. Οι μαθήτριες που ανέφεραν ότι υπέστησαν εκφοβισμό είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι σωματικά δραστήριες, ενώ οι άνδρες μαθητές που ανέφεραν ότι είχαν εκφοβιστεί ήταν λιγότερο πιθανό να είναι σωματικά δραστήριοι.

Η Thapa εξηγεί ότι τα ευρήματα μπορεί να έχουν να κάνουν με τους κανόνες φύλου.

«Για παράδειγμα, οι μαθήτριες που είναι δραστήριες στον αθλητισμό και σωματικά δραστήριες μπορεί να μην ταιριάζουν με τον κανόνα του φύλου και ως εκ τούτου μπορεί να αντιμετωπίσουν τον εκφοβισμό», λέει η Thapa.

Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι τα σχολεία K-12 μπορούν να κάνουν πολλά για να προωθήσουν τη συμμετοχή στη σωματική δραστηριότητα και ότι θα πρέπει να εξετάσουν πώς να βελτιώσουν την αίσθηση ασφάλειας και ευεξίας των μαθητών στο σχολείο.